Mave Ryg 25

Mave/Ryg er effektiv holdtræning på 25 min. med øvelser der styrker din core-muskulatur, herunder dine mavemuskler, samt de nederste rygmuskler. Holdet er perfekt for dig, der ønsker en hurtig og effektiv træning, som styrker kroppens muskelkorset og forbedrer din holdning.

Alle kan deltage.

Holdplan