TRX®

TRX® er suspension træning, som er slyngetræning for hele kroppen. Træningen foregår i TRX®-slyngen, og slyngen benyttets til alle øvelserne. Med denne træningform træner du kroppen funktionelt og kun med egen kropsvægt. Med TRX træning træner du altid core muskulaturen. På TRX® timen udfordre vi dig på intensitet, styrke og koordinaring, så resultatet er effektiv funktionel træning.

TRX® er til dig, der er vil se resultater, er vild med coretræning og ønsker at udfordre din balance og råstyrke.

Holdplan