Fitness

Vi tilbyder dig fitness træning i en klasse for sig selv. Her skaber vi resultater der kan mærkes, ses og føles. Uddannede instruktører hjælper dig til at nå dine mål.

WATERGYM

WaterGym, bedre kendt som ”vandgymnastik”, er et hold med bevægelser i vandet. Her arbejdes der dels med øvelser med egen kropsvægt og dels med redskaber i vandet. Træning i vand giver en god smidighed og styrke til alle muskelgrupper i kroppen. Under programmet til WaterGym kommer vi hele kroppen rundt og bruger musik til alle øvelser. Timen er skånsom for kroppen, idet vandet beskytter dine led under træningen. Alle kan deltage på Water Gym uanset træningsform og fysisk tilstand.

WaterGym er timen for dig, som elsker vand og bevægelse til musik.

Holdplan

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Mandag 21-08 08:00 - 08:55 WaterGym Kicki N. M. Hoe Svømmehal: 23,5 Meter Pool Book
Mandag 28-08 08:00 - 08:55 WaterGym Kicki N. M. Hoe Svømmehal: 23,5 Meter Pool Book
Åbningstider

Vær opmærksom på, at de forskellige områder i Water & Wellness har forskellige åbningstider.

Se åbningstider for fitness her

Priser

Vær opmærksom på, at de forskellige områder i Water & Wellness har forskellige indgangspriser. 

Se priser for fitness medlemsskaber her

Omklædningsfaciliteter
Ud over de almindelige herre/dame-omklædningsrum har vi også pusleområde, familie- og handicaprum. Skabene i alle omklædningsrummene låses og åbnes med chiparmbåndet, som udleveres i receptionen ved køb af entrébillet. Har du børn med over 8 år, som ikke kan klæde om alene, er i velkommen til at benytte ét af vores 4 familierum.

 

 

FAMILIEOMKLÆDNING
Familieomklædningen er forbeholdt familier med mindre børn eller personer med særlige behov. Der findes i alt 4 familieomklædningsrum. I familieomklædningsrummene finder du puslebord, håndbruser og 1 almindelig bruser. Vælger du og din familie at klæde om her, findes skabene til tøj og værdigenstande ude på gangen.

PUSLEOMRÅDE I BADELANDET
Ud over de puslepladser som findes i familiegangen, har vi også et stort pusleområde centralt placeret ved gangen til omklædningsrummene. Her finder du kar og håndbrusere samt puslepuder. Er uheldet ude, kan der købes engangsbadebleer i cafeen eller i receptionen for kr. 15,-. Bader du med børn, som endnu ikke er renlige, skal barnet bære badeble med almindelige badebukser ovenpå. Du kan læse mere om hygiejneregler for babyer her.

HANDICAPOMKLÆDNING
Vi har 2 store og rummelige handicapomklædningsrum, som findes på samme gang som familieomklædmingsrummene. Handicapomklædningsrummene er udstyret med lift, handicapvenlige brusere, badebårer og badestole med hjul.

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os!

70 26 00 06