Fitness

Vi tilbyder dig fitness træning i en klasse for sig selv. Her skaber vi resultater der kan mærkes, ses og føles. Uddannede instruktører hjælper dig til at nå dine mål.

BIKE 1

Denne time er til dig, der har kørt indoorbiking før eller som skal i gang igen efter en træningspause. Her vil der blive sat fokus på at blive bekendt med computeren, så at du kan arbejde mere målrettet mod dit trænings mål.

Bike 1 er timen ”ind imellem” – hverken nybegynder eller hård træning, men en træningstime for dig, som er motionist, træner nogle gange om ugen, og som gerne vil have resultater.

Timen stiller krav til kondition og udholdenhed i moderat omfang.

Holdplan

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Fredag 15-09 16:00 - 16:55 Bike 1 Kathrine Vajse Fitness: Biking Book
Lørdag 16-09 09:00 - 09:55 Bike 1 Regitze Floor Vittrup Fitness: Biking Book
Søndag 17-09 09:00 - 09:55 Bike 1 Lisbeth Grove Mikkelsen Fitness: Biking Book
Mandag 18-09 17:30 - 18:25 Bike 1 Kenneth Hansen Fitness: Biking Book
Mandag 18-09 19:15 - 20:15 Bike 1 Rebecca Zech Fitness: Biking Book
Tirsdag 19-09 17:30 - 18:25 Bike 1 Mads Andersen Fitness: Biking Book
Onsdag 20-09 07:00 - 07:55 Bike 1 Rebecca Zech Fitness: Biking Book
Onsdag 20-09 17:30 - 18:25 Bike 1 Lisbeth Grove Mikkelsen Fitness: Biking Book
Torsdag 21-09 17:00 - 17:55 Bike 1 Kathrine Vajse Fitness: Biking Book
Fredag 22-09 16:00 - 16:55 Bike 1 Kathrine Vajse Fitness: Biking Book
Lørdag 23-09 09:00 - 09:55 Bike 1 Mads Andersen Fitness: Biking Book
Søndag 24-09 09:00 - 09:55 Bike 1 Mads Andersen Fitness: Biking Book
Mandag 25-09 19:15 - 20:15 Bike 1 Pia Vajse Fitness: Biking Book
Mandag 25-09 17:30 - 18:25 Bike 1 Kenneth Hansen Fitness: Biking Book
Tirsdag 26-09 17:30 - 18:25 Bike 1 Mads Andersen Fitness: Biking Book
Onsdag 27-09 07:00 - 07:55 Bike 1 Rebecca Zech Fitness: Biking Book
Onsdag 27-09 17:30 - 18:25 Bike 1 Lisbeth Grove Mikkelsen Fitness: Biking Book
Torsdag 28-09 17:00 - 17:55 Bike 1 Kathrine Vajse Fitness: Biking Book
Fredag 29-09 16:00 - 16:55 Bike 1 Pia Vajse Fitness: Biking Book
Lørdag 30-09 09:00 - 09:55 Bike 1 Lisbeth Grove Mikkelsen Fitness: Biking Book
Søndag 01-10 09:00 - 09:55 Bike 1 Kenneth Hansen Fitness: Biking Book
Mandag 02-10 17:30 - 18:25 Bike 1 Kenneth Hansen Fitness: Biking Book
Mandag 02-10 19:15 - 20:15 Bike 1 Kathrine Vajse Fitness: Biking Book
Tirsdag 03-10 17:30 - 18:25 Bike 1 Mads Andersen Fitness: Biking Book
Onsdag 04-10 07:00 - 07:55 Bike 1 Rebecca Zech Fitness: Biking Book
Onsdag 04-10 17:30 - 18:25 Bike 1 Lisbeth Grove Mikkelsen Fitness: Biking Book
Torsdag 05-10 17:00 - 17:55 Bike 1 Kathrine Vajse Fitness: Biking Book
Åbningstider

Vær opmærksom på, at de forskellige områder i Water & Wellness har forskellige åbningstider.

Se åbningstider for fitness her

Priser

Vær opmærksom på, at de forskellige områder i Water & Wellness har forskellige indgangspriser. 

Se priser for fitness medlemsskaber her

Omklædningsfaciliteter
Ud over de almindelige herre/dame-omklædningsrum har vi også pusleområde, familie- og handicaprum. Skabene i alle omklædningsrummene låses og åbnes med chiparmbåndet, som udleveres i receptionen ved køb af entrébillet. Har du børn med over 8 år, som ikke kan klæde om alene, er i velkommen til at benytte ét af vores 4 familierum.

 

 

FAMILIEOMKLÆDNING
Familieomklædningen er forbeholdt familier med mindre børn eller personer med særlige behov. Der findes i alt 4 familieomklædningsrum. I familieomklædningsrummene finder du puslebord, håndbruser og 1 almindelig bruser. Vælger du og din familie at klæde om her, findes skabene til tøj og værdigenstande ude på gangen.

PUSLEOMRÅDE I BADELANDET
Ud over de puslepladser som findes i familiegangen, har vi også et stort pusleområde centralt placeret ved gangen til omklædningsrummene. Her finder du kar og håndbrusere samt puslepuder. Er uheldet ude, kan der købes engangsbadebleer i cafeen eller i receptionen for kr. 15,-. Bader du med børn, som endnu ikke er renlige, skal barnet bære badeble med almindelige badebukser ovenpå. Du kan læse mere om hygiejneregler for babyer her.

HANDICAPOMKLÆDNING
Vi har 2 store og rummelige handicapomklædningsrum, som findes på samme gang som familieomklædmingsrummene. Handicapomklædningsrummene er udstyret med lift, handicapvenlige brusere, badebårer og badestole med hjul.

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os!

70 26 00 06